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体を動かすこと

運動能力は低い方ですが、
体を動かすことは大好きです。

それも、ヘトヘト、汗ダラダラ、ゼィゼィ、ハァハァとそこまでやるのが好き。
好き というか・・・

「やったわ!私」
「がんばったわ!私」

と、あの独特の満足感、達成感がたまらなく快感。
(Mなのかなぁ???)

経済的な理由でエアロビクスをやめて、あちこちに贅肉が目立つようになり、
ダイエットもかねて、

最近は、週に2~3回は何かしら体を動かすことを心がけています。

ビリーブートキャンプ or コアリズム or ウォーキング or ヒップホップアブス
のどれかを、体調・時間の余裕・気分で選んでいます。

毎日じゃないってところが、なんですが・・・えへへ

だってね、毎日やる!って決めてると、1日しないだけで、挫折感を味わってしまうから。
2日続けてしなかったりすると、もうダメ。
やる気までなくなっちゃむ。

で、
できれば週に3回はがんばろっと。
週に2回でも満足だー。
少なくとも週に1回はやろうよね!


てな、あま~いあま~い決心を。
(決心って言わない?まぁまぁ、まぁまぁ)

で、今日はしない日なの。
自分で白髪染めをしたりなんかして時間くっちゃったしぃ・・・
早くお風呂すませて、モラタメさんの発泡酒をプハーッとやりたいしぃ・・・
忙しいの、私。

そんなこんなの、若干M女のLilyです。


さて、今日はなんとなんと あの佐藤錦を頂きましたんです!!!

佐藤錦

コレッて高いんですよね~ 有名なんですよね~
Lily、初めて食べました。
美味しくって、天まで上りました~。
こんなにたくさんのおすそ分け。
贅沢すぎて、明日はバチが当たるかもしれません。
石にけっつまづいてコケるとか?

おやすみなさ~い 



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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

コメントの投稿

NoTitle

佐藤錦豪華ですね!私は未だ食したことございません。サクランボと言えばウォーキング道中に実る街路樹を年に一度・・・運動はしないより、週1、いや月1でもした方が断然良いですよね~v-8

NoTitle

ははははあははははっはあ

おはよう~~~~~~~!!!

NoTitle

えらいーーーーー

私は夏ばてだー。てへー

では・・・

石鹸にも気をつけてぇ~!!   (笑

NoTitle

なんか、今日ノってんじゃ~~~?(笑)
なんか、いい事あったぁ?

ビリーブートキャンプ or コアリズム or ウォーキング or ヒップホップアブス
なんて、欲張りさん!れんげも一緒にしたいぃぃぃぃぃぃ!!!

コメントありがとう

マキロンさん
ウォーキング途中の街路樹でさくらんぼってのも
なかなか贅沢ですよ~
田舎育ちなのに、さくらんぼが木になってるところを
見たことないよ~~~

先生へ
先生、Lilyんとこで笑ってばっかりだ
うわっはっはっはーーー

ミソジちゃん
真夏はちょっとの運動で汗だくになるから
やった感が倍増されて良いわよ~~~

ロンゲのオヤジさま
ハッ そうだ!石鹸も!
風呂場でコケたら、めっちゃ痛そうだー
気をつけなきゃ

れんげちゃん
楽しいよぉ~
一緒にしたいよぉ~~~

NoTitle

コメントありがとうございました
佐藤錦おいしそう♪
私も大好きです(めったに食べれないけど)
モラタメさんのビール私も買ったよ
もう完食(完飲?)しちゃったけどねェ
またお邪魔します(^^♪

続ければ…

生活のリズムになる。
楽しみながら、無理せず、ぼちぼち行きましょう。
ラジオ体操、3日に一度で~す。

コメントありがとう

ラムネさま
おぉっ 完飲?
私、まだ2本目~
暑いから、余計うまい!よねー
私は佐藤錦、初めてでした
噂どおりに美味でした♪

華やぎさま
ラジオ体操ってすごくいいんですって!
肩から上に腕を上げることって、日常生活ではあまり無いですもんね。
肩をぐるんぐるん回す動作の多いラジオ体操は
体にも脳みそにもとっても良いらしいです!
・・・って 思い出したついでに私も始めるー
非公開コメント

プロフィール

Lily姫

Author:Lily姫
大分県在住 ♀
いつのまにやら50代(≧m≦)


妄想とうたた寝が大好きです
大好きを通り越して、たえず妄想の中で生きています。


2015年2月退職しました
2015年4月介護福祉士をめざして専門学校生になりました
2017年3月専門学校を卒業しました
2017年4月地域密着型のこじんまりした特別養護老人ホームに就職しました

時間も気持ちも余裕がなく、野菜作りはひとまず中断しています。
いつかきっと再開したいと思っています。


ぼちぼち更新の、のんびりペースのブログです
読んでくださってありがとうございます
訪問とコメント、とても嬉しいです


コメントへのお返事は遅れがちですし、現在は、まとめてのお返事の形をとらせていただいてます。

ご理解よろしくお願いいたします

リンクフリーです。
でも、一言お声をかけてくださると嬉しいです。
といいながら、内気なわたし(ほんとうか?)、たびたびお邪魔したいお部屋を、いくつか黙ってリンク頂いています。

もしも不都合がありましたら、どうぞご遠慮なく、お申し出下さいませ

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